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Empezamos un nuevo año. Con él los nuevos retos, pues gracias a la creciente tendencia del running y, más recientemente, del HYROX. Mucha gente se acerca a preguntarme qué es lo que hago, por qué corro, o qué pasa en mi cabeza cuando voy a un evento.(Y sí, antes de que me critiquen: yo tampoco entiendo del todo por qué la gente se acerca a preguntarme). La respuesta honesta casi siempre se resume en dos o tres cosas. Esta carta, en realidad, no nació con la intención de publi

Las primeras horas del día suelen ser un momento subestimado. La mente todavía no está saturada, la ciudad se mueve con menos ruido y el cuerpo comienza a sincronizarse con su ritmo natural. En este contexto, cada vez más personas eligen iniciar la jornada en espacios que combinan café, música y trabajo , aprovechando el turno matutino como una extensión consciente de su rutina personal. Más que una tendencia, se trata de una forma distinta de habitar la mañana. La mañana com

En un mundo cada vez más acelerado, digital y fragmentado, las personas buscamos algo más que productos: buscamos espacios donde pertenecer. Lugares que nos permitan pausar, conectar y compartir. Ahí es donde surge el concepto de Third Place, y ahí es donde ByCa encuentra su razón de ser. ¿Qué es un Third Place? El término Third Place fue desarrollado por el sociólogo Ray Oldenburg , quien describió estos espacios como aquellos que no son ni casa (primer lugar) ni trabajo (se

Esto se me ocurrió de la noche a la mañana, literalmente.Después de un fin de semana donde el clima dio un giro abrupto —temperaturas que se sienten abruptas y desmotivantes— muchos corredores despertamos con la misma pregunta: ¿se corre o no se corre? El cuerpo resiente el cambio, la mente duda y la rutina se pone a prueba. Pero correr con frío no es una excepción; es parte del proceso. La diferencia entre sufrirlo o aprovecharlo está en cómo te preparas . Aquí van tres pila

Hablemos para los iniciadores en el mundo del running.

Cada detalle cuenta, por eso nosotros decidimos que variables usar, para que puedas llevarte la mejor versión del día en tu café. En ByCa Café entendemos el café como una experiencia que va más allá de la bebida. El espresso bar  representa el centro de esa filosofía: un espacio donde el café de especialidad, la técnica y el ritual diario se encuentran para crear momentos conscientes y significativos. ¿Qué es un espresso bar? Un espresso bar  es un espacio especializado en la

En ByCa Café creemos que las mañanas tienen un poder especial. Por eso, creamos este espacio para compartir contigo mucho más que café. ...