Running. (Carta) para quien corre su primera carrera objetivo.

Empezamos un nuevo año. Con él los nuevos retos, pues gracias a la creciente tendencia del running y, más recientemente, del HYROX. Mucha gente se acerca a preguntarme qué es lo que hago, por qué corro, o qué pasa en mi cabeza cuando voy a un evento.(Y sí, antes de que me critiquen: yo tampoco entiendo del todo por qué la gente se acerca a preguntarme).

La respuesta honesta casi siempre se resume en dos o tres cosas.

Esta carta, en realidad, no nació con la intención de publicarse. La planeé y la escribí para dársela a una persona especial que, en unas semanas, estaría corriendo su primer medio maratón. Pero la vida y sus caminos hicieron que solo quedara esto: lo escrito.

Esta carta es algo muy personal, algo que aprendí en mis propias aventuras, y hoy particularmente desperté con la sensación de que debía compartirlo. Porque creo que puede servirle a muchas personas que están por correr su primera carrera objetivo.

1. Confía.

Créeme: antes de mi primera carrera me solté llorando un par de semanas antes. Por la presión.Hay quienes corremos por algo más que una moda, y está bien sentirte presionado, nervioso o con miedo. Todo eso es parte del proceso. Pero confía: en el trabajo hecho, en tus entrenamientos, en tus años de actividad física y, sobre todo, en la fuerza que tienes en la mente. La vida ya te enseñó algo importante: rendirte no es una opción.

2. Piensa.

Y no, no me refiero a sobrepensar. Me refiero a planear. Diseña tu estrategia desde antes.El resultado será exactamente el que entrenaste. No te desesperes en el arranque, no empieces más fuerte de lo que toca. Recuerda lo que trabajaste. Recuerda lo que te enseñé. Si hiciste bien las cosas, al final irás dejando atrás a quienes se dejaron llevar por la emoción inicial.Eso no solo aplica en una carrera. Aplica en la vida.

3. Dalo todo.

Rómpete. Llora. Exígete. Sal de la comodidad.Pero también sonríe, celebra y brinca. Cuando termines, suéltalo todo. Has dedicado más días, más esfuerzo y más disciplina de la que tú misma creíste posible. Tu mejor recompensa es entregarte por completo a esta oportunidad. La intensidad de una primera vez no se repite nunca.Por favor: entrégate y dalo todo.

4. Sé prudente.

La resistencia es un juego de largo plazo. Como en la vida, empezar queriéndote comer todo en un bocado, nunca termina bien. Si lo haces, los kilómetros te cobrarán la factura. Sé cautelosa, corre con estrategia. El cierre comienza a la mitad… ahí sí: déjalo todo. Pero hazlo con pasión. Suelta las cadenas. Vive el momento. Confía en tus capacidades y permite que salga todo el potencial que llevas dentro.

5. Imagina y sé niña otra vez.

Permite que ese momento te devuelva a cuando jugabas en el parque. Recuerda esas frases especiales.

Mientras sigas corriendo, estarás más cerca del horizonte, más cerca de descubrir el fin del mundo. Pero hazlo como niña: libre, ligera, agradecida. Agradécele a la vida que estás ahí.

6. Sé compasiva contigo.

Estas pruebas son estrés, monotonía y exigencia alta. Recuérdalo siempre. Si necesitas volver a tu zona 2, hazlo. No estás ahí para demostrarle nada a nadie. Estás ahí para conocerte, para probarte a ti.

Este reto te lo llevas a casa tú. A los demás, con el tiempo, se les olvida que hiciste o quién eras ese día.

7. Cuando llegues al punto más frustrante… recuerda por qué lo haces.

Recuerda a quienes te apoyaron, a quienes están detrás de ese objetivo.Muchas veces nos sentimos solos, pero siempre hay alguien acompañándonos desde lejos. Siempre hay una promesa, un desafío, una persona orgullosa de lo que estás haciendo.

Por favor, ríndeles honor completando tu reto.

8. Hazlo por ti.

Hazlo porque no necesitas a nadie más que a ti.

Hazlo porque sabes que eres suficiente para lograr lo que te propones.

Hazlo porque puedes.

Recuerda lo que te dije un día: yo no estoy para decirte qué hacer ni para cumplir tus objetivos por ti. Estoy para apoyarte en lo que decidas y para caminar a tu lado.Lo que elijas, al final, será lo mejor para ti.

Estos no son solo consejos que probablemente ya escuchaste o escucharás estos días. Es una invitación a trabajar la mente, a fortalecer la psique.Esto no es para demostrarle nada a nadie ni para encajar. Es para afirmarte que sí puedes.

Espero que estas palabras lleguen a las manos correctas.

Espero que te acompañen.

Espero que las leas.

Muchas veces estas carreras, realmente son lecciones de vida. Tu sabes si recibes el aprendizaje o lo dejas pasar.